全麦核桃面包（减肥版）
简单
4人份
方子是参考糊里糊涂的麦坊的http://www.xiachufang.com/recipe/203623/，但是因为习惯做了减肥式的调整，口感确实差了不少。不过富含粗纤维，少盐少糖。
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食材清单
其他
- 100g黑麦粉
- 10g麦麸
- 180g水
- 200g高筋粉
- 2g代糖
- 4g酵母（红燕低糖）
- 8g黄油
- 少量核桃仁
- 少量燕麦片（生）
调味料
- 3g盐
- 5g砂糖
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
