青椒肉土豆片
简单
4人份
把每一道给男票做过的菜都要记录下来
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个青椒
- 个土豆
- 根胡萝卜
- 瓣蒜
- 蚝油
海鲜
- 勺海鲜酱油
- 勺鲍鱼汁
肉类
- 克肉
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把土豆 胡萝卜 切成片 忽略我烂到家的刀功 肉拿料酒腌上 青椒不要切用手掰成一小块一小块的
2
到上油之后 1.拿蒜爆一下锅 2.把肉下下去炒到变色 3.把青椒 胡萝卜 土豆片 一起倒入锅中 翻炒到变色 4. 锅中加入一碗水 小炖一下 5. 放一点 酱油 鲍鱼汁 蚝油 喜欢甜一点的可以适当加一点糖 6. 炖到土豆熟了 就可以出锅了 出锅前记得要放点鸡精 调一下鲜
3
完成啦 喜欢吃土豆泥多一点的可以多炖一下 我和我男票都喜欢吃 土豆泥多一些的所以每次都会炖的时间长一点 真的超级好吃😋
