鸡肉丸减脂增肌
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5块，可以一次性多做点鸡胸肉
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1勺黑胡椒
- 2勺生抽
- 4朵干香菇
- 一个鸡蛋清
- 少放，最好不放，觉得怎么搅拌都很希那就只能放了淀粉
- 少点抖一抖盐
- 我没买可以放木耳
- 跟香菇的量一样多洋葱
- 随意放，我会放很多，不知道为啥最后会有奥尔良味辣椒粉
- 香菇的一半胡萝卜
营养成分
热量
590.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
