吃货金牛座对春天有着特殊的好感,眼看万物复苏雨后春笋、各种春菜随手可得。 应季的时令菜不但新鲜美味,营养也是最好的。可是,我们应该如何选择,如何让挑食的娃吃得小肚儿圆圆呢? 选择野菜是第一步,尽量从荠菜、面条菜、马兰头……这类味道比较清淡的开始,苦味比较重的野菜,比如蒲公英;味道比较特殊的野菜,比如紫苏,孩子都不容易接受。 另外,制作的手法也很关键,不但可以更好的发挥野菜的营养和香气,巧妙去除特有的土腥味,变成喷喷香的营养餐,宝宝一定吃的停不下来。 趁着周末,或是即将到来的小长假,带着宝宝一起去踏春,别忘了带上小铲子挖些时令野菜,一来让旅途变得更加有趣,二来可以让宝宝享用劳动所得,也会让食欲大增。 【宝餐一顿BaoCanCook】
663.0 卡
25.0 克
13.0 克
69.0 克
5.0 克
5.0 克
231.0 毫克
A,E
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息