葱姜炒梭子蟹（酱油版）
简单
4人份
8月，东海渔场开渔，正式梭子蟹肥美的时节。买几个蟹，葱姜炒，清蒸，过过老酒，米道侠气好！
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食材清单
其他
- 1小勺淀粉
- 3个干辣椒
- 3勺料酒
- 3勺酱油（我用的味极鲜）
- 4瓣蒜
- 小半碗白开水
海鲜类
- 3只梭子蟹
蔬菜类
- 3根葱
- 5片姜
调味品
- 2小勺糖
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
473.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
