爆炒花甲🔥下饭神器
简单
4人份
零颗沙的秘诀，下饭神器‼️😌😋 花甲，在海鲜中，自己最为喜欢的一种。自己做，既没有沙粒又可以控制自己喜欢的味道，真好！ 这次添加了一些美极鲜辣汁做酱汁，对于不怎能吃辣又喜欢吃辣的人儿来说，简直太方便了‼️做出来的花甲有微微的辣味，可以解辣瘾馋，身体又可以接受！太喜欢了😋😋
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食材清单
其他
- 10克蒜蓉
- 1匙蚝油
- 1匙酱油
- 1小匙料酒
- 2克美极鲜辣汁
- 2匙砂糖
- 500克花甲
- 少许葱、香菜
- 少许食用油
蔬菜类
- 10克姜蓉
- 2段葱段
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
815.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
