尖椒茄子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 味精
- 油
- 茄子
- 蒜
- 青椒
蔬菜类
- 姜
- 葱
- 香菜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
710.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
切块、切条🙃
3
起油，放洋葱、茄子🍆
4
炒的软些后，放尖椒、盐😋
5
加点热水，炒一会，焖熟，茄子软烂的才好吃😜
6
可以享用了，没想到这么好吃😍这次尖椒很辣，很入味😝
