牛肉拌黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10多瓣蒜
- 4根黄瓜
- 几滴香油
- 适量味极鲜
- 适量醋
肉类
- 适量牛肉
调味料
- 一点盐
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗净拍碎，蒜瓣剁碎，熟牛肉切碎放入黄瓜里。
2
倒入耗油，味极鲜，盐，香油，醋，搅拌均匀即可！
