金不换薄壳
简单
4人份
叫外卖不如自己煮，量足味道好😘
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺料酒
- 1斤薄壳（海瓜子）
- 2勺耗油
- 3个干辣椒
- 5瓣蒜
- 适量金不换
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 1勺酱油
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
