豉汁糖醋鸡扒

简单 4人份

家里一些做菜的酱料陆续用完了,由于住在远离中国城的地方,只能让老猫开车去买。结果买蒜蓉豆豉酱就买回来一个罐头豆豉,真是郁闷!对他来说,豆腐跟豆腐花,葱跟韭菜,生抽和老抽都是没分别的——而且说一百遍都教不会!!!虽然酱没买对,至少还是跟“豆豉”沾边的。于是我就得挖空心思想些跟豆豉有关的菜以便尽早把这罐“不请自来”的豆豉解决掉。之前做完咖喱鸡扒后,一直对炸鸡扒念念不忘,似乎还没吃够,心想是否可以再换种方法做炸鸡扒呢?吃过东南亚风味的,就想个中式的!突然想起酸甜排骨的做法,把它移植到鸡扒身上,或许能擦出新的美食火花。做出来后酸甜美味好下饭,而且啖啖肉(口口都是肉),非常适合讨厌啃骨头的懒人们!唯一的遗憾就是那豆豉,给原本美貌的鸡扒增添了不少“美人痣”。

豉汁糖醋鸡扒
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食材清单

其他
  • 一个土豆
  • 一只鸡蛋
  • 三块鸡胸肉
  • 生抽
  • 绍酒
  • 胡椒粉
  • 若干彩椒
  • 豆豉
  • 适量玉米粉
  • 适量面粉
  • 麻油
肉类
  • 肉桂粉
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料

营养成分

热量

255.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

727.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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