自制芝士鸡蛋三明治，快手高颜值早餐
简单
4人份
每天忙碌地工作，其实是为了更好地生活。 开启新的一天，需要高颜值美味的早餐。但是早上总有起不来的时候，这就适合快手高颜值健康早餐！自制三明治就是不错的选择哦！ 材料可以随意切换，按自己的喜爱搭配！简单快捷方便！非常适合做给自己或家人小朋友的一款早餐！分享给大家！
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食材清单
其他
- 1-2勺沙拉酱
- 1片芝士
- 2个鸡蛋
- 2大片番茄
- 2片面包
- 勺沙拉酱
蔬菜
- 6片生菜
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
970.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
