红豆莲子芋圆甜汤
简单
4人份
做法简单 没有任何添加剂 色素 糖都放的很少 原本食材的味道很清甜健康
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食材清单
其他
- 100g红豆
- 500g南瓜
- 500g白薯
- 50g莲子（我用的是红莲）
- 若干木薯粉
调味品
- 若干白糖
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
