香蕉松饼（无面粉）
简单
4人份
无糖、无粉、无油 入口及化的绵软口感 好吃不怕胖 外形有点像铜锣烧，中间也可以夹馅 自由发挥啦
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一根香蕉
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
593.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉弄小块（掰的、切的，香蕉段、香蕉丁都随意啦）
2
打入两个鸡蛋
3
用料理杯打成糊
4
不粘锅不用倒油，加热后倒入香蕉鸡蛋糊，凝固后用铲子推一下，可以推动了翻面再煎三十秒左右
