山药芝麻饼
简单
4人份
山药健脾养胃，益肺止咳，降低血糖，营养丰富，孩子们却不爱吃，想着办法做只有这种非常受欢迎，两三口一个，一顿五六个妥妥的，老母亲甚是欣慰，关键是操作简单，不用水不用发酵40分钟搞定，专冶不爱吃山药对食材不过敏的小捣蛋们😄
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食材清单
其他
- 1根山药
- 20克(味道不浓的色拉油都可以)玉米油
- 3个鸡蛋
- 450克(根据面粉干湿程度增减)面粉
- 4克酵母
- 炒熟适量黑芝麻
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药切小段蒸熟
2
用汤匙🥄给山药搅烂
3
放入糖和糯米粉和成团
4
搓成圆饼状
5
表面撒入芝麻用小火煎
6
两面煎成金黄色即可
7
美味出锅
