不用过油的西红柿炒茄子（家常菜🍲️）
简单
4人份
茄子过油好吃，为了体脂数只有忍痛割爱了，加了些羊肉（也可用别的肉），一道家常菜味道也不错。
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食材清单
其他
- 一个茄子
- 一个西红柿
- 大蒜
- 孜然粉
- 油
- 花椒粉
- 蚝油
- 适量油白菜
肉类
- 适量羊肉
蔬菜类
- 姜
- 葱
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
868.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
