蔬菜汁饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量胡萝卜
- 适量面粉
蔬菜类
- 适量菠菜
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜洗净榨汁
2
胡萝卜洗净榨汁
3
和面团
4
我包了两种颜色的皮选择啦两种馅料
5
菠菜皮：韭菜、鸡蛋、肉、虾皮（馅料内容）
6
胡萝卜皮：大白菜、木耳，肉、虾皮（馅料内容）
7
锅里放啦大骨棒顺便给娃儿撕些肉肉吃，煮饺子喽
8
呵呵饺子包的不咋好看，好吃就中😎，颜色不错吧！用的纯蔬菜汁没加一滴水，渣子都过滤出去啦！
