自家制生酮冰棍，有冰棍才叫夏天！
简单
4人份
又到了吃冰棍，爽歪歪的季节啦！自己在家做冰棍，既可以选择自己喜欢的食材又可以玩多种不一样的花样。 那么，进行生酮饮食可以吃冰棍吗？今天健酮君给大家准备了生酮冰棍的简单做法，好吃又解渴，正确开启夏天！ 关注微信公众号“健酮生酮饮食”，获取更多生酮食谱哦！
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食材清单
其他
- 10个草莓
- 适量健酮生酮营养粉
调味料
- 适量赤藓糖醇
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将草莓去除绿叶，并准备好生酮营养粉，和适量的赤藓糖醇。
2
将草莓、健酮生酮营养粉、木糖醇一起放进搅拌机里搅拌均匀。（水量可多可少，建议根据模具的容量来决定。）
3
将搅拌好的混合物倒入冰棍模具里，并插入冰棒棍，然后放进冰箱冷冻3-4小时。
4
3-4小时后从冰箱取出，并将冰棍从模具中取出，这样好吃又解渴的生酮冰棍就做好了。
