干烧竹笋鱼

简单 4人份

2020年夜饭的年年有余。本想用鲈鱼做的但是大年夜当天去超市一看新鲜的鲈鱼全都卖完了。于是就买了竹笋鱼。反正干烧鱼的做法都一样啦。

干烧竹笋鱼
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食材清单

其他
  • 2朵香菇
  • 半根冬笋
  • 适量料酒
  • 适量玉米
  • 适量生抽
  • 适量胡萝卜
  • 适量蒜
  • 适量青豆
海鲜
  • 一条鱼
蔬菜类
  • 适量姜
  • 适量葱
调味料
  • 1大勺豆瓣酱
  • 适量糖

营养成分

热量

502.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

2.0 克

1.0 克

552.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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