香脆的生煎饺
简单
4人份
北方人爱吃饺子，不但陷多样，吃法也多样，最常见的是水煮，也可以蒸或者剩的饺子油煎，今天介绍一款营养丰富、口感穌脆的生煎饺。
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 包好的生饺子
- 少许芝麻
- 适量植物油
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中加少许油，转动一下，锅面沾满油
2
将生饺子直接铺满锅底，加入少许水，到饺子的三分之一处即可，小火慢慢煎
3
待听到锅中发出吱吱的声音，此时水已经烧干，加入少许芝麻
4
将打好的鸡蛋液沿锅边倒入，继续小火加热，直至底部金黄
5
此时可以装盘了
6
是不是很有食欲，最重要的是营养丰富，制作简单快捷，适合孩子的早餐。
