苦荞燕麦椒盐饼干
简单
4人份
体重管理的人那种想吃不能吃的痛 只有自己能体会 最近研究出来的这个饼干 烤出来香香脆脆真好吃 吃去又没有负担
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食材清单
其他
- 10克橄榄油
- 1个鸡蛋
- 40克纯牛奶
- 40克苦荞粉
- 80克桂格即食燕麦
- 适量黑芝麻
调味料
- 适量椒盐
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
221.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
