西米木瓜布丁船
简单
4人份
水果木瓜肉厚多汁，生吃果肉或者做糖水甜品都是不错的选择。木瓜里含有十多种氨基酸和木瓜蛋白酶等物质。吃半个木瓜可以补充一天所需的维生素C，经常吃木瓜有美白养颜的好处。木瓜中的木瓜蛋白酶能促进消化，是很好的饭后养胃水果，爱美的女人可不要错过这种水果，不过孕妇最好不要吃。
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食材清单
其他
- 150克牛奶
- 20克西米
- 半个木瓜
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
398.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
