木瓜炖奶
简单
4人份
经常到外面吃甜水，都喜欢点木瓜炖奶。因为现在疫情严重不可以吃，只好自己在家煮。
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食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 半个木瓜
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
718.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜切半去籽并切块✔
2
准备四颗红枣洗净切块！不切也可以，我个人用红枣都喜欢切块，因为枣核上火😂
3
倒入锅中加水没过木瓜即可，烧开转中小火放冰糖，两分钟后关火🔥
4
稍微晾晾加入牛奶就完成啦，是不是超级简单！ (´▽｀)ノ♪
5
剩下的一半做成了木瓜冻٩(●´৺`●)૭
