蒜香茼蒿 by wqy
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把茼蒿
- 5瓣大蒜
- 适量猪油
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茼蒿 去5cm根 洗净 切8cm左右长段
2
大蒜 刀侧拍扁 去皮 切蒜末
3
热锅 加猪油 油溶化
4
油热 倒入大蒜 爆香
5
倒入 茼蒿 翻炒
6
茼蒿瘪掉一点后 加1小勺糖、
7
5小碗水
8
水滚 待茼蒿杆软熟 加适量盐 即可
