养生虫草花鸽子汤
简单
4人份
鸽子是自己家养的鸽子！爸爸忍痛割爱给小外甥杀了几只，给他补身体用的！春天是长身体的时候，所以建议大家多喝一些有营养的汤！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10根虫草花
- 10粒枸杞
- 1朵香菇
- 2勺料酒
- 2只鸽子
- 6颗红枣
蔬菜类
- 5片姜
- 半根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中放水，待水开，将洗净切块的鸽子放入开水中，待水再次沸腾捞出鸽子即可
2
将捞出的鸽子放入砂锅中，加入葱，姜，红枣，香菇切片，加入水大火熬，水开转小火，熬制2小时！枸杞，虫草花出锅前15分钟放入！汤熬好后依个人口味放入食盐即可！
