椰子油红枣马拉糕

简单 4人份

昨天带小象去市场里买菜,几家卖马拉糕的惹得馋虫大闹。 马拉糕,英文名:Cantonese sponge cake 是传统的广式茶楼点心,而香港的港式马拉糕,又叫做古法马拉糕。马拉糕是广东茶楼里常见的点心之一,特色之一是气孔有三层,顶层是直的,而低层是横的,算是蛋糕的一种。正宗马拉糕由面粉、鸡蛋、猪油、牛油混合发酵三日,最后放在蒸笼蒸制而成。 馋归馋,但这么大的油加糖,回家就想倒腾健康点的,又能满足口腹之欲。看配方里开始找替代。椰糖,椰子油,全麦粉和木薯粉的组合应该可以复制吧。用枣提高甜度,也改善口味,孕期吃点枣也有好处,加上经过蒸熟的枣别有风味,还撒了一些碎核桃。早上搭绿茶,煎蛋别提多美了。

椰子油红枣马拉糕
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食材清单

其他
  • 100ml牛奶
  • 1个鸡蛋
  • 1大勺椰子油
  • 20g木薯粉
  • 2g酵母
  • 50g全麦粉
  • 6个切丁枣

营养成分

热量

138.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

2.0 克

19.0 克

633.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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