香蕉杂粮麦芬
简单
4人份
菜谱图及原方来自Better Homes Recipes 由于加入了大量香蕉泥，是一款很湿润的muffin 用料比较多，但是做法简直是弱智级别的简单啦~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1 Tablespoon亚麻粉（没有就用全麦粉代替）
- 1 teaspoon泡打粉
- 1/2 cupbuttermilk
- 1/2 cup普通面粉
- 1/2 cup糠麸cereal
- 1/2 teaspoon豆蔻粉(ground nutmeg)
- 1/2 teaspoon香草精
- 1/4 cup全麦粉
- 1/4 teaspoon盐
- 1/8 cup黄蔗糖
- 150g香蕉泥
- 15g植物油
- 1份topping
- 1小个鸡蛋
- 28g低脂酸奶油或希腊酸奶
- 30g花生酱
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
