〔立秋〕滋补花胶清炖•温而不燥
简单
4人份
气虚血虚，术后补充，备孕，产后子宫内膜修复，养胃护胃，修复肠道黏膜，一定要多吃花胶，对男女老少都十分有效！不过前提是要坚持和长期吃啊！！
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 2片北芪（可不放）
- 3颗红枣
- 500克清水
- 5克花胶
- 一块瘦肉（脊肉）
营养成分
热量
761.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
923.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
