夏日冰棒
简单
4人份
去买了四只装的冰棍模具 所以是四个味道的~ 自己弄得冰棍 可以做什么口味 方便又健康~
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食材清单
其他
- 冰红茶
- 哈密瓜
- 浓稠一些的酸奶
- 酸梅汤
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
995.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把材料1、2、3倒入搅拌机混合即可
2
本次肉粒为蔓越莓打碎 口感酸酸甜甜 正 可以按个人口味加入不同小配料：芒果粒 提子干 西瓜 巧克力等
3
入盒前对混合液试味是否合适 按个人喜好调整成份 最后是放入配料在棒盒内 倒入混合液 平稳放入冰箱隔夜 第二天就有得吃
4
连盒冲水几拾秒 松动了就拨出来 效果棒棒了
5
成品 吸引啊
6
前半部分绵绵的 后半部分沙沙的 一举两得 不同口感
