解放双手的疙瘩面/面疙瘩（河南版）
简单
4人份
这个名字一直搞不清楚叫什么，只知道蛮好吃~😳😳😳 第一次吃是婆婆做的，第二次吃是自己做的，都要用手和面，用手盘面，用手下面（手直接接触面的意思）觉得又粘手又不够卫生，今天又自己做了一次，用筷子代替手，效果同样很好~ 下面是一人份的量噢~ 写的比较细所以步骤比较多哈~
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 2朵香菇
- 手掌那么大一堆面粉
- 适量十三香
- 适量水
- 适量生抽
- 适量荆芥
蔬菜类
- 适量葱姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
