清炒黄瓜杏鲍菇

简单 4人份
清炒黄瓜杏鲍菇
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食材清单

其他
  • 一个杏鲍菇
  • 一根黄瓜
  • 三瓣大蒜
  • 两个青椒

营养成分

热量

352.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

915.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把蒜瓣和青椒炒香,依次放入黄瓜和杏鲍菇,再加入适量料酒,每日鲜,最后加适量盐,起锅。

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