健康营养的禾然美味饭团🍙

简单 4人份

日式饭团在日语中叫御握り(おにぎり),意思是‘用双手捏’。 饭团的大小适中,好控制食量,造型可爱萌萌哒,让吃饭多了几分仪式感… 使用各种配料的不同组合,就能够做出各种不同风味的饭团。组合配料还能够均衡摄取所需营养,同时,不同的配料还能在色彩点缀上给人带来美感… 这款饭团🍙食材都是非常简单常见的,有米饭、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、海苔,低脂高蛋白,还用到了高品质的禾然有机厨房调味品,非常的健康营养美味。哈哈😄,可以说这是一枚有温度、有内涵、有品质的营养饭团… 在这里顺便科普一下什么是有机厨房调味品,所谓的特级初榨橄榄油的意思是,用最好的橄榄果进行第一次冷压榨出来的油,这样的橄榄油不用说就是品质最好的油了。有机酱油醋采用的是有机农作物为原料酿制的酱油醋,有机酱油醋只能使用在有机国标附录上标明可以使用的辅料和添加剂,有机酱油醋在生产过程必须使用非转基因非诱变菌种,生产过程中不能使用任何化学处理,所以这品质有多高,你品你细品…😀 有时候,简单的制作方式、天然淳朴的调料品更能体现食物的本真味道…

健康营养的禾然美味饭团🍙
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食材清单

其他
  • 1碗米饭
  • 30克熟鸡胸肉丝
  • 8克禾然有机橄榄油
  • 一片海苔
  • 少许幼砂糖
  • 少许熟白芝麻
  • 少许车打芝士
  • 少许黑胡椒碎
  • 适量(看个人口味)禾然有机酱油
  • 适量禾然有机糙米醋
  • 适量胡萝卜丁
蛋类
  • 两个熟鸡蛋

营养成分

热量

653.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

9.0 克

1.0 克

712.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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