虾仁饺子
简单
4人份
仅记录
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食材清单
其他
- 160克面粉
- 2-3条黄瓜或西葫芦
- 500克虾仁
- 5个鸡蛋
- 70克凉水
- 80克开水
- 适量胡椒粉
- 饺子皮
- 馅儿
蔬菜类
- 适量小葱
- 适量生姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散，炒好备用
2
豆腐切碎也下油炒下
3
韭菜切碎备用
4
把所以材料混合，加调料拌匀就可以包饺子了，现在肉太贵了。。。沿海地区虾比肉便宜多了，而且比肉馅还好吃。今天忘拍包好的饺子图片，下次补上。
