杂蔬焖面
简单
4人份
很简单的焖面，口味不淡不咸，蔬菜肉主食都够了～～～营养也算均衡啦～～～ 本来是想做扁豆焖面的，但是家里没扁豆了，卷心菜也不错哟 差不多三人份的量，食量大的话，两个人也是ok的😂😂
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食材清单
其他
- 150g蘑菇切片
- 250g里脊肉切片
- 300g卷心菜切丝
- 300g面条
- 50g胡萝卜切丝
- 5克油
- 一勺料酒
- 一勺耗油
- 一勺醋
- 半勺老抽
- 适量水
调味料
- 一勺酱油
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
