香蕉麦片奶昔
简单
4人份
一直很信赖九阳系列产品，质量确实好，它家的榨汁机，家里囤货好几个，用不坏，但又喜欢，只能花银子买了又买，九阳榨汁机的优点声音轻，榨出来的果汁很细腻，最喜欢那个便携式的小型电动榨汁机，外出旅游想吃蔬果汁随手从包里拿出来不用插电很轻松的打上一杯可口蔬果饮品，新鲜蔬果看得见，营养美味又好喝，我是特别特别爱这款迷你小家电，让我享受到生活的美好。 今天做的这款香蕉奶昔放上果仁，也是我特别喜欢和经常做的一款超级奶昔，简单快手又营养，亲们一起来试试吧。
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食材清单
其他
- 1小碟麦片
- 1根香蕉
- 1瓶牛奶
水果
- 少许坚果
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
150.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉切块和牛奶一起倒入碗中
2
用搅拌棒搅拌
3
加入即食燕麦片
4
搅拌均匀。(如果喜欢吃大块头点的燕麦片的话就省略这步吧~)
5
将打好的奶昔倒入容器中
6
在表面上撒上谷维滋做装饰
7
OK啦！Just enjoy it~(๑•̀ㅂ•́)و✧
