椰汁马碲糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150ML纯牛奶
- 150克红糖/黄片糖
- 250克马蹄粉
- 400ML椰浆
- 60克炼乳/白糖
- 650ML清水
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
711.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
2片红糖加350水克溶化
2
250克马碲粉加250克水至均匀，把马碲粉浆分两份（一份多点）
3
一瓶纯牛奶加砂糖溶化（约6～8勺）【牛奶那也可以用水代替，牛奶做出来的会香一点】把小份马碲粉浆倒进，再倒进椰浆（椰浆我倒了一半）白粉浆就做好了
4
把红糖水倒进另一份马碲粉浆，黄粉浆做好了
5
烧半锅开水，先蒸黄粉浆（1～2勺）约蒸2～4分钟至黄粉浆透明，然后放白浆（1～2勺）蒸2～4分钟如此类推，蒸好放凉后就OK了
