黄金菠萝炒饭
简单
4人份
极易上手的超级美味炒饭
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个菠萝
- 一根胡萝卜
- 三个鸡蛋
- 五根广味香肠
- 适量豌豆
- 适量隔夜米饭
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
249.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香肠与菠萝、辣椒分别切丁，葱花切末备用
2
将鸡蛋打散，放入适量的盐，加入米饭搅拌均匀，让每粒米饭都裹上蛋液
3
锅里放少许油烧加热，倒入香肠粒炒至稍微有点焦
4
倒入米饭，中火，快速的翻炒米饭，炒到米饭会跳起来，这就是传说中会跳舞的蛋炒饭啦
5
倒入辣椒丁与菠萝丁翻炒均匀
6
试味，不够咸适量加点盐，撒上葱花炒炒匀即可
7
最后上张拼图
