藜麦蓝莓树莓草莓香蕉苦菊沙拉
简单
4人份
轻食～给身体放个假～
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食材清单
其他
- 100克天藜藜麦(红藜白藜)
- 一个香蕉
- 六个草莓
- 半个橙子
- 半把苦菊
- 适量树莓
- 适量炼奶
- 适量蓝莓
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
210.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
