苹果雪梨汁——不加糖不加水
简单
4人份
我又来了，这是那家店里我炒鸡喜欢的一款！雪梨的多汁配上苹果的酸甜，一口喝下去整个人炒鸡舒服wwww 雪梨具生津润燥、清热化痰之功效。苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效雪梨，苹果汁不但美味，而且也是最好的排毒剂和身体补充剂。这道混合汁不但能够润肺化痰，消食开胃还具有美容的作用。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 2个雪梨
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
2个雪梨1个苹果削皮，果肉切成小块
2
丢尽榨汁机里榨榨榨。【TIP：不要家糖和水！水果已经很清甜了而且两个雪梨汁水非常充分】
3
可以直接喝，或者过滤水果渣再喝。直接喝浓稠，过滤喝清爽。过滤了的水果渣可以拌酸奶或者直接挖着吃，非常爽！
