五红汤
简单
4人份
滋补养颜～补血补气之佳品
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食材清单
其他
- 100g红豆
- 10颗枸杞
- 20g古法红糖
- 20颗花生
- 5颗红枣
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把这些洗干净，然后放锅里，锅里放水煮，不过枸杞不要放下去，枸杞不要煮太久
2
大火煮开在之后就小火慢慢熬，在出锅之前放枸杞，不要煮太久枸杞，然后红糖根据自己口味放
