hin不成熟的|熬鱼贴饼子

简单 4人份

这个食谱是怎么来的呢~? 第一,我得到了一个大号的花鲢鱼头; 第二,家里还有玉米面; 第三,我对东北大炖菜有特别的好感,热热乎乎又实实在在; 第四,馋了。( ̄▽ ̄)~* 炖鱼的汤汁沾玉米面儿的饼子,啧啧啧… 简直棒呆。 做法也很简单,鱼就算炖烂掉也算不上做失败,千滚豆腐万滚鱼,越炖越有滋味。 并没有大铁锅,饼子并不是在铁锅里一边炖鱼一边贴出来的…… 所以是hin不成熟版的熬鱼贴饼子, 但是呢,很适合家庭操作~

hin不成熟的|熬鱼贴饼子
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食材清单

其他
  • 150克水
  • 1个鲢鱼头
  • 250克玉米面
  • 3克酵母
  • 50克面粉
  • 一块豆腐
  • 一把四季豆
  • 几片白菜叶

营养成分

热量

586.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

525.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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