牛奶蒸蛋

简单 4人份

现学现卖的牛奶蒸蛋，给儿子的早餐，简单美味

牛奶蒸蛋
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 五六颗枸杞
肉类
  • 100毫升牛奶
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

602.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

6.0 克

糖

3.0 克

钠

267.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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