紫菜包饭

简单 4人份

今天做的这道应该是最基础的紫菜包饭,大家都会做,饭菜一体,简单快捷,而且也不失营养,还能随意改变搭配的陷料,自个家做,喜欢什么就卷什么,家里有什么就卷什么都行。作为早餐和野餐的主食,都是不错的。 其实做紫菜包饭,米饭才是最关键的,煮米饭的时候,水的用量一定不能多,饭煮得要稍硬些口感才好。也可以挑选一些品质好的米,喜欢口感粘腻一点的,在大米里掺些糯米会更好哦。其次是给米饭调味,可以选市售的成品寿司醋。也可以自己调配。其实也只需用到,盐,糖,香醋三样调味品。

紫菜包饭
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食材清单

其他
  • 1碗大米
  • 2个鸡蛋
  • 半根黄瓜
肉类
  • 适量肉松
蔬菜类
  • 1张紫菜
  • 1片生菜
调味品
  • 2勺寿司醋

营养成分

热量

494.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

945.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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