无油黄金烤鸡排
简单
4人份
#罐头小厨# 无油黄金烤鸡排！贪吃又不想胖，无油鸡排让你吃到爽~
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2片吐司
- 5g黑胡椒粉
- 5ml料酒
- 一块鸡胸
- 适量淀粉
调味品
- 5ml酱油
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
