宝宝辅食:红薯饼干

简单 4人份

很喜欢用蔬菜做饼干,食材本身的香甜味已经足够好吃,之前做过土豆和南瓜的,今天做的是味道更香甜的红薯饼干。红薯营养价值高,富含膳食纤维和矿物质,味道香甜,做成饼干后香甜酥脆,给宝宝吃不要太适合。 这个饼干切片的时候一定要切的薄一些,要不烤的容易里面还是软的,外面已经焦掉了 适合宝宝年龄:24个月以上 难度:易 工具:烤箱、蒸锅、到 小芽营养问答 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素及钾、铁、铜、硒、钙等,营养价值很高,是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。 而且口感也很好,宝宝一般都会喜欢吃。 但注意一次不要吃太多哦,宝宝肠胃弱,否则会引起腹胀、排气等不适。

宝宝辅食:红薯饼干
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食材清单

其他
  • #》如果宝宝口味比较淡不放糖也可以,红薯本身就有甜味。
  • 130g低筋面粉
  • 1个鸡蛋黄
  • 20g熟黑芝麻
  • 2个,小(180g)红薯
调味料
  • 20g细砂糖
  • 50g无盐黄油

营养成分

热量

223.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

341.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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