二人食（广式腊味饭+嫩烤黑椒鸡腿）
简单
4人份
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食材清单
其他
- #嫩烤黑椒鸡腿#
- #广式腊味饭#
- 10个小番茄
- 1根腊肉
- 200克白菇
- 2个鸡蛋
- 30g生抽
- 360克大米
- 3根腊肠
- 400克水
- 4个琵琶鸡腿
- 几颗油菜
- 适量色拉油
- 适量黑胡椒粒、耗油、酱油、盐、黄油、朗姆酒、香料、姜蒜
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
331.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
952.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
