凉拌木耳
简单
4人份
在饭桌上有一盘开胃的凉菜是非常有必要的～酸甜可口木耳再加上洋葱的辛辣两种味道混和在一起就超级下饭呀～
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 4瓣大蒜
- 一把干木耳
- 半勺蚝油
- 小半颗洋葱
蔬菜类
- 3根香菜
调味品
- 半勺醋
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
