酸奶甜玉米司康
简单
4人份
甜玉米和酸奶这两样食材真是绝配。清甜、奶香的味道吃起来一点不腻味。 并且这两种食材都是健脾和胃的、降血脂。现在玉米上市，让父母多吃些玉米没坏处，煮玉米的时候连玉米须一起煮，水也可以喝，还能除湿利尿。所以这道点心做给中老年人吃还是不错的。
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食材清单
其他
- 100g甜玉米
- 200g面粉
- 40g黄油
- 50g鸡蛋
- 80g酸奶
调味料
- 20g糖
- 2g盐
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
179.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
