照烧鸡肉佐有机全麦欧包

简单 4人份

有机全麦欧包烘烤以后涂抹了乡村奶酪、夹了生菜西红柿,还有一块照烧鸡肉,这样的早餐就好丰富啦,今天还有一份水果盘和雷打不动的咖啡。

照烧鸡肉佐有机全麦欧包
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食材清单

其他
  • 1大勺生抽
  • 1小勺老抽
  • 1小勺韩国玉米糖浆
  • 1瓣独头蒜
  • 2只鸡腿
  • 2大勺水
  • 2片有机全麦欧包
  • 2片番茄
  • 适量乡村奶酪
  • 适量勺料酒
  • 适量黑胡椒碎
蔬菜
  • 适量西生菜
调味料
  • 适量海盐

营养成分

热量

304.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

9.0 克

15.0 克

808.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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