菌汤火锅·营养丰富味道鲜美的滋补锅
简单
4人份
这几天姥爷和小王子都感冒了，今天，打算做菌汤火锅给他们，增加身体的免疫力。菌汤火锅，冬天我们家里经常做来吃，不仅营养丰富，味道也十分的鲜美。对比外面卖的菌汤锅底，自制的更让人放心，里面起码没有味精和添加剂，小宝宝也能吃。
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食材清单
其他
- 1把海鲜菇
- 1把白玉菇
- 1把秀珍菇
- 1把虫草花
- 1把金针菇
- 1根玉米
- 1颗大料
- 2片香叶
- 依个人口味准备配菜
- 几块脊骨
- 几片山楂
- 几粒枸杞
- 几粒花椒
- 几颗红枣
- 几颗香菇
蔬菜类
- 2段葱
- 2片姜
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
