银耳梨汤
简单
4人份
银耳汤和梨汤这两种东西是不一样的，但是如果我们把它结合在一起，那会不会更好呢？🤔，今天我们就来制作一下，银耳梨汤。
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食材清单
其他
- 一台电子蒸锅
- 一朵银耳
- 三个雪梨
- 适量枸杞
- 适量水
- 适量百合
调味品
- 根据个人喜好冰糖
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材：银耳撕小块泡法，枣，枸杞，百合用温水泡一小会洗净。梨和枣改刀后把所有食材放进电饭锅里（勤快人可以用砂锅）加水，按煮饭键煮开一会儿换煮粥键，然后就慢慢的炖着吧。
